腰痛対策ストレッチ(立ったまま行う場合)
2018年10月19日
セルフケア

日中のちょっとした合間に腰痛のために自己流でストレッチをしているけど、正しくしているのか自信がない、もしかした...

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身体を休め、さまざまな疲れを解消し、すべてがリフレッシュされた状態で目覚めたいというのはだれもが思うことです。...
芸能人のだれかが、マッケンジーをして腰痛が治ったらしい。え、じゃあ、私もやってみよう!でも少し待ってください。...
腰痛の話の中でときどき出てくる言葉に「すべり症」というものがあります。腰がすべる?骨がずれてすべっている?とと...
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