ストレッチ | 20年間で延べ6万人施術して分かった腰痛ホントのところ

腰痛対策ストレッチ（立ったまま行う場合）

日中のちょっとした合間に腰痛のために自己流でストレッチをしているけど、正しくしているのか自信がない、もしかした...

身体を休め、さまざまな疲れを解消し、すべてがリフレッシュされた状態で目覚めたいというのはだれもが思うことです。...

芸能人のだれかが、マッケンジーをして腰痛が治ったらしい。え、じゃあ、私もやってみよう！でも少し待ってください。...

腰痛の話の中でときどき出てくる言葉に「すべり症」というものがあります。腰がすべる？骨がずれてすべっている？とと...

腰痛にきくストレッチは？と何度も検索したことがあるという人は案外多いかもしれません。やりすぎてかえって痛くなっ...

今回は寝ながらできる腰痛対策のストレッチをご紹介します。立ったり座ったりのストレッチはなんだか難しそう、眠りに...

腰痛で悩んでいる方の中には、「反り腰」ではないかと言われたことがある方もいるのではないでしょうか。反り腰とは、...

もちろん個人差があるので、自覚症状が出る場合も出ない場合もありますが、体がどんどん変化してくる妊娠中には腰痛を...

ひと口に腰痛と言っても、さまざまな症状があります。特に「右側」が痛いという場合は、どのようなことが考えられるの...

腰痛の症状に悩む方の中には、医師から「ヘルニア」と診断された方もいるかもしれませんね。これは病気ですから、スト...